三重県カウンセリング 名張カウンセリングにおいてのカウンセリングとは   

カウンセリングとは、心の辛さ、悩み等、うつ病パニック障害に向き合う事のお手伝いをさせて頂く事です。三重県伊賀市、鈴鹿市、四日市市、亀山市、津市に対応しています
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カウンセリングとは、「いっしょに考える」という意味で「ありのままの自分ををぜんぶ吐き出す作業」です
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カウンセリング心の扉通信


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三重県心理カウンセリングで気持ちを改善


「こころの悩み」は、実は一つしかありません。

それは、「思った通りに生きられない」という悩みです。

「人前で緊張して困る」「別れた人がわすれられない」

「職場での人間関係が上手く行かない」など

違う悩みのようですが、すべて自分の理想と現実との

差が原因なのです。

三重県 カウンセリング 悩み相談

話を誰かに聞いてもらいたい、悩みをを誰かに相談してみたい・・・

多くの方は、今までにそういう経験はあるのではないでしょうか。

出来事において人は色々な受け止めをしますが、カウンセリングにて心を開けます。

あなたが誰かから意見や指示をもらったとし

そしてそれがあなたの感じ方や考え方と違う場合

あなたは自分を否定されたような気分になるのではないでしょうか。


カウンセリングとは、
「いっしょに考える」という意味で

「ありのままの自分ををぜんぶ吐き出す作業」
です。


ですので、カウンセリングをする場合、カウンセラーは意見や指示は

求められないかぎり、アドバイスさえもするものではありません。


ありのままの自分で頭の中にあるものをすべて吐き出す作業がカウンセリングです。

しかし、今を楽にしたい思いが強くあるのも事実で、多くの方が訴えられます。


そこで、当ルームでは指示的な手法を取り入れ
「今に対処」します。

本当の自分、自分らしい自分を自覚できていない人はたくさんいます。

それは、忘れたかのようでもすべてあなたの頭の中に記憶されているのです。


あなたは今までの体験や経験から得た、感じ方や考え方、つまり頭の中にあるものを

いったん全部整理してみることで、本当の自分を認識していく過程になるのです。

それは、元のあなたの元気、あなたらしいあなた、本当の自分で生きていく最良の術なのです。


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