「こころの悩み」は、実は一つしかありません。 それは、「思った通りに生きられない」という悩みです。 「人前で緊張して困る」「別れた人がわすれられない」 「職場での人間関係が上手く行かない」など 違う悩みのようですが、すべて自分の理想と現実との 差が原因なのです。

話を誰かに聞いてもらいたい、悩みをを誰かに相談してみたい・・・

多くの方は、今までにそういう経験はあるのではないでしょうか。



あなたが誰かから意見や指示をもらったとし

そしてそれがあなたの感じ方や考え方と違う場合

あなたは自分を否定されたような気分になるのではないでしょうか。

カウンセリングとは、「いっしょに考える」という意味で

「ありのままの自分ををぜんぶ吐き出す作業」です。


ですので、カウンセリングをする場合、カウンセラーは意見や指示は

求められないかぎり、アドバイスさえもするものではありません。


ありのままの自分で頭の中にあるものをすべて吐き出す作業がカウンセリングです。

しかし、今を楽にしたい思いが強くあるのも事実で、多くの方が訴えられます。


そこで、当ルームでは指示的な手法を取り入れ「今に対処」します。

本当の自分、自分らしい自分を自覚できていない人はたくさんいます。

それは、忘れたかのようでもすべてあなたの頭の中に記憶されているのです。

ハウツウだけではない経験を踏まえた本物のカウンセリングは

その効果は身体の方から現れてきます。


カウンセリングにより、本人はそれほど自覚がないまま

周りに積極的になっていたり、良い意味でお喋りになったりすることです。

身体と心が自然に生き生きと元気が湧いてくるようになるわけです。


悩んでいる人が今後をより良く生きていくようになるために

カウンセリングや心理療法ではクライアントが

今まで顧みていなかった自身の「こころやからだ」と良い関係が

持てるようになることを目標にしています。


あなたは今までの体験や経験から得た、感じ方や考え方、つまり頭の中にあるものを

いったん全部整理してみることで、本当の自分を認識していく過程になるのです。

それは、元のあなたの元気、あなたらしいあなた、本当の自分で生きていく最良の術なのです。