パニック障害カウンセリング 三重メンタルハートカウンセリング |
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突然の恐怖、不安からくるものに「パニック障害」があります。 パニック障害は、死の恐怖を味わうほどの 身体症状がありますので、本人に取っては辛いものです。 予期不安を強く感じている事に 意識していないようで、意識しているのですね。 パニック障害の場合は、パニックとなる行動を避ける事が一番ですが 日々の家庭生活の中では、難しい場合があります。 呼吸器系の症状が強く出る場合 まれに少ない確率ですが、呼吸困難があるようです。 比較的副作用の少ないデパスですが 依存症になり易い傾向もありますので、精神薬は注意が必要ですね そんな場合、不安を受け入れる事で軽減します。 そして、何より家族の理解のもと対処して頂きたいと思います。 カフェイン、乳酸等は、パニックを誘因しますので コーヒー等は、暫く飲まない方がよく 肩こり等も、揉み解して乳酸の放出を抑えた方が良いです。 どんな事も、話す事と 寄り添う事で、心は楽になりますので 心がけて下さい。 |
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パニック障害とは