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                             うつ病の克服 ストレスと感情 適応障害  心の対処法を綴っています     登録カウンセラー Believe Exitカウンセラー 山本久美カウンセラー |
「恋人が出来ない」「貯えもなくて不安で結婚したいげと不安で仕方ない」 「残業続きで休みがなくて体調が悪い」など、自己責任で解決しようとしてませんか？
その行動がなぜなるのかを説明しますのでそれを理解する（受け入れる）ことで再発を軽減し 聞くだけでなく対応策を提示する提案型の カウンセリングが症状改善の近道になります。
最新記事 :
心の病、悩みは、何も恥ずかしい事ではありません。 あなたが、一生懸命に頑張った結果なのです。 仕事が忙しい・育児に疲れてしまった・良い夫婦で居たかった等 正直で、頑張り屋さんだったのですね。 心の悩みや神経症的な症状は話をするだけでは良くならないと カウンセリングは役立たないのではと 思われている方がおられるかも知れません。 しかし、友達や家族に、自分の話を理解してもらうと 思わず「そうでしょう～」などと自分の声が弾んだりして 共感を得た経験をしたことはあるはずです。 それは、それと意識しないで心が解放されたのです。 抑圧していた心的エネルギーが外に向かって流れ出した結果です。 カウンセリングに長く携わっていると このように自身の気持ちに寄り添い「共感して」もらうことは 人にとってなによりも大切なことかもしれないと考えています。 そして、自身では気づかない心の内面をカウンセリングにより 掘り起こす事だと思います。 「Believe Exitカウンセリング」とは 出口を信じる＝自分を信じると言う事
耐える事はあっても、何も信じる事はない そんな声を多く聞いてきました。
何を言われても耐えてきた 目の前の事に必死だった
そんな事も考える余裕がなかったと思います。
何かを得たのかもしれません。
自己啓発にも率先して関わった…
気づきのカウンセリング「Believe Exit」です。 「Believe Exit」詳細はこちらです。
生まれたばかりの赤ちゃんは悩んでいるでしょうか？ 赤ちゃんには悩みはありません。
心の悩みは、幼少期に主として親との関係で作られる リミッティング・ビリーフ（制限を作り出す思い込み） に存在するとされます。 この時に身につけたパターンは、大きくなって学校に行くようになり そして、大人になって社会人となってからも維持され、または強化されてしまうのです。
私達の役割は、カウンセリングで眠っているあなたの可能性を起こすことです。 誰にも言えない悩みがある。（カウンセリング・相談） 目標があるけど達成出来ない。 ただ、話を聞いて欲しい。 （傾聴） どんなことでも、受けとめます。 話をしているうちに、あなたの中にある「答え」が見えてくるはずです。 そう、答えはすべて、あなたが持っています。 心のカウンセリングとは、あなた自身の気付きのお手伝いで改善へと導いていく事です。 カウンセリング対応地域 三重県、滋賀県、奈良県、大阪府、愛知県を中心に、ご要望があればカウンセリングにお伺いします。 三重県伊賀市、三重県名張市、三重県亀山市、三重県鈴鹿市、三重県四日市市、三重県松阪市等 滋賀県甲賀市、滋賀県東近江市、滋賀県草津市、滋賀県大津市等 奈良県内(奈良市、月ヶ瀬、山城等) 他県の方も、ご要望があれば出張も可能です 奈良県、滋賀県、和歌山県、福井県、石川県、新潟県、山形県、宮城県、岩手県、青森県 岐阜県、長野県、静岡県、東京都、千葉県、栃木県、群馬県、岡山県、広島県、鳥取県 山口県、高知県、徳島県、福岡県、熊本県 韓国、米国
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